Depuis près de deux mois, les bénéficiaires du CRT Loire-Littoral boostent leur bien-être grâce aux séances de sophrologie à la résidence Val-de-la-Courence !
Chaque mercredi de 10h à 11h, ils vivent un vrai moment de détente… partagé avec les habitants de la résidence, créant ainsi un espace convivial et bienveillant pour tous.
Et les effets se font sentir : meilleur sommeil, respiration plus fluide, esprit plus clair.
La sophrologie, c’est aussi :
✨ Moins de stress
✨ Plus de sérénité émotionnelle
✨ Un vrai lâcher-prise
✨ Davantage de confiance en soi
✨ Moins de tensions physiques
✨ Une sensation durable de mieux-être
Envie d’en profiter vous aussi ?
📅 Rendez-vous tous les mercredis, 10h–11h, à la résidence Val-de-la-Courence.
📞 Inscription : 06 17 02 84 54
