Ce matin, le CRT Loire-Littoral a proposĂ© une sĂ©ance de gym douce sur chaise Ă la rĂ©sidence Creisker, en partenariat avec l’ association LAB Sport.
Une sĂ©ance dâactivitĂ© physique adaptĂ©e (APA) rĂ©unissant les bĂ©nĂ©ficiaires du CRT, les rĂ©sidents et les personnes accueillies Ă lâaccueil de jour du Rivage.
Ă travers des mouvements accessibles et adaptĂ©s Ă chacun, cette matinĂ©e contribue au maintien des capacitĂ©s physiques, Ă la prĂ©vention de la perte dâautonomie et au bien-vieillir Ă domicile.
đ€ Une belle occasion Ă©galement de crĂ©er du lien, de partager et de sortir de lâisolement.
Le mouvement comme levier dâautonomie, de santĂ© et de lien social.
