Le CRT Loire-Littoral a proposĂ© une journĂ©e complĂšte rĂ©unissant 5 bĂ©nĂ©ficiaires du CRT, les rĂ©sidents et les participants de lâaccueil de jour du Rivage.
Au programme :
đȘ Gym douce sur chaise, en partenariat avec LAB Sport, pour favoriser le mouvement et contribuer au maintien de lâautonomie.
đœïž Un dĂ©jeuner partagĂ©, propice aux Ă©changes et aux rencontres.
đ§ Yoga sur chaise, autour de la respiration et de mouvements doux pour prendre soin de soi en toute simplicitĂ©.
Une journĂ©e qui illustre pleinement les missions du CRT Loire-Littoral : favoriser le maintien Ă domicile, prĂ©venir la perte dâautonomie, lutter contre lâisolement et crĂ©er des passerelles entre le domicile et les lieux de vie.
Bouger, rencontrer, partager : autant de façons de bien vieillir chez soi, entouré et acteur de sa vie.
